Аюрведа

«Человек, стремящийся к долгой жизни, которая является средством для достижения четырех целей: своего предназначения, материального благополучия, удовлетворения потребностей чувств и освобождения от невежества, — должен с глубокой верой обратиться к учению Аюрведы.» (Аштанга-хридайам-самхита)

 

Мне кажется, что эта цитата из древнего первоисточника прекрасно объясняет, зачем современному человеку столь древнее знание. Аюрведа – медицина, проверенная временем, она предполагает целостность человека с окружающим миром и целостность самого человека. Один из главных принципов Аюрведы-индивидуальный подход к пациенту, учет особенностей конституции человека, определяющих питание, профилактику и способы лечения заболеваний. Аюрведа — это не аскеза, а знание, которое дает понятия о здоровой, благополучной и успешной жизни во всех ее аспектах. Кроме того известно, что традиционные системы оздоровления (Китайская, Тибетская и Индийская-Аюрведа) помогают вылечить большое количество хронических заболеваний, Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует использовать эти древние знания.

 

Я заинтересовалась Аюрведой потому, что я люблю простые, понятные и эффективные способы помощи себе и людям. Я начала с себя и близких, и убедилась на собственном опыте, что соблюдение принципов и правил Аюрведы существенно улучшает качество жизни. Сначала Вам покажется, что сложно разобраться в этом объемном чужеродном знании (да и зачем, скажете вы :)), но поверьте, это под силу любому грамотному человеку. Изучайте настоящую Аюрведу, применяйте полученные знания в жизни, и вы почувствуете,  как  ваша жизнь заиграет новыми красками. А я постараюсь сегодня показать Вам путь, по которому следует идти, то есть с чего начать, что изучать, к кому обратиться за помощью.

 
Ведущая: Лариса Топоркова

Начала заниматься йогой 12 лет назад в Центре Йоги Айенгара. Преподаю Йогу для детей, Семейную Йогу, Хатха-йогу, Йогу в гамаках, Йогу для людей старшего возраста. Изучаю Аюрведу много лет, в 2017 прошла курс по Аюрведе»Традиционные системы оздоровления» Суботялова М.А. Консультирую и даю рекомендации по ЗОЖ, питанию, режиму дня с позиции Аюрведы.