Йогатерапия

Ведет занятие Наталья Мельникова.

Опыт личной практики – с 2010 года. Преподаю с 2013 года.

Окончила курс для преподавателей по хатха йоге в Московском Центре йоги «Прана», а также курс Йогатерапии под руководством Артема Фролова.

Посещала семинары Леонида Гарценштейна, Бал Мукунд Сингха, Рейнхарда Гамментахалера.

Успешно прошла профессиональную переподготовку в Российском университете физической культуры и спорта (ГЦОЛИФК), получила диплом Тренера-преподавателя по гимнастике.

Упор в преподавании делаю на:

  • внедрение простых и эффективных телесных привычек в повседневный образ жизни
  • индивидуальный подход к каждому ученику,
  • травмобезопасность
  • осознанное выполнение асан и упражнений

Работаю как со взрослыми, так и с детьми.

Есть успешный опыт коррекции осанки (у взрослых и подростков), восстановления после травм и улучшения качества жизни людей с тяжелыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

На Фестивале практик осознанности мое занятие будет посвящено оздоровлению и счастью через связь ума и тела. Я проведу небольшую лекцию и практическое занятие.

Я расскажу вам:

  • какие ошибки люди допускают при общении со своим телом
  • как взаимосвязаны наши ум, тело и здоровье с точки зрения физиологии
  • с чего начать путь к связи ума и тела

На практике мы:

  • осознанно проработаем все тело
  • узнаем его слабые и сильные стороны
  • создадим намерение на развитие и оздоровление

 

Программа, которую можно приобрести на фестивале со скидкой:

Интенсив (практический семинар) «Ум+тело=СЧАСТЬЕ»

3 часа – немного теории и затем практика.

Согласно философии йоги люди – это души. У душ есть тело и ум, которые служат для накопления опыта. Они должны находиться в гармонии друг с другом, иначе человек начинает страдать и болеть.

У современного человека тело живет отдельно от ума. Пока ум смотрит телевизор, тело поглощает вредную пищу. Пока тело сидит на нелюбимой работе, ум думает об отпуске и кредитах.

Узнайте, какой мощный инструмент вам дала сама жизнь для того, чтобы вы были здоровыми и счастливыми. Отпустите себя на встречу с самими собой.

На своем семинаре я расскажу вам:

  • какие ошибки люди допускают при общении со своим телом
  • как взаимосвязаны наши ум, тело и здоровье с точки зрения физиологии
  • как достичь гармонии и счастья через связь ума и тела.

На практике мы:

  • осознанно проработаем связь ума и тела
  • узнаем свои слабые и сильные стороны
  • создадим намерение на развитие и оздоровление

Стоимость: 1500 р.

Спец цена на фестивале: — 1050р.