Йога голоса — новая мощная практика с Мариной Пашиевой

Приходите раскрывать вишудху — чакру творчества и самовыражения, раскрывать свой голос, свое звучание на регулярные занятия ЙОГА ГОЛОСА.

Каждый вторник с 20.00 до 22.00


Йога голоса – это интегральный метод самораскрытия и познания себя через работу с телом, голосом и звуком. Это также система, восстанавливающая физическое, психоэмоциональное и энергетическое здоровье, через вибрационно-акустические (голосовые) практики. Здесь присутствуют как восточный подход с его телесными и звуковыми практиками и восприятием феномена звука, так и западный – с его последними научными достижениями, набором упражнений и восприятия процесса звучания.

У каждого человека есть уникальный инструмент – его голос. Через голос мы встречаемся и контактируем с Миром, проявляем свою творческую суть, проживаем боль и радость, при помощи голоса мы можем исцелять и исцеляться. Это самый короткий путь, самый верный ключ к себе.
Глубокая работа с голосом и звуком успокаивает ум, уравновешивает чувства, очищает тело. Звук имеет не только гармонизирующий эффект, но и является проводником, уводящим наше сознание за пределы знания о самом себе. Он становится мостом между Телом, Душой и Духом.

Голосовые практики помогают:
— сделать голос более глубоким и красивым – обогатить его обертонами, расширить диапазон, раскрыть свой уникальный природный тембр;
— освободиться от телесных зажимов и позволить себе спонтанное свободное движение и звучание;
— открыть и углубить источник подлинной радости и здорового удовольствия в жизни, запустить омолаживающие процессы в своем теле, повысить уровень энергии;
— преодолеть страх перед публичными выступлениями;
— повысить уверенность в себе, быть устойчивым в стрессовых ситуациях, несмотря ни на что иметь силу сказать Миру: «Я есть!»;
— открыть свое сердце, довериться потоку Жизни, принять себя и Мир таким, каков он есть. Любить и быть любимым;
— повысить способность концентрироваться и направлять внимание;
— решить важные жизненные ситуации и привлечь желаемое в свою жизнь;
— достигать измененных состояний сознания, погружаться в глубокое расслабление, получать опыт выхода за границы ума, чувств и тела, прикоснуться к интуитивному знанию, успокоить ум.


Регулярные занятия включают в себя:
• дыхательные упражнения;
• разминка артикуляционных мышц;
• телесные разминки на основе простых упражнений тай-дзи, цигун;
• практики по раскрепощению хронических мышечных зажимов (биоэнергетика, телесно-ориентированная терапия);
• звучание разных звуков и звукосочетаний;
• голосовые медитации (чакры, звук в движении и др);
• интуитивное пение

Занятия ведет Марина Пашиева.

Разовое занятие — 1500 руб.
Абонемент на 4 занятия — 5000 руб.

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.