ЛФК для опорно-двигательного аппарата

Новый класс Алексея Филимонова : ЛФК для опорно-двигательного аппарата

филимонов3

 

 

 

 

 

 

 

Данное занятие носит реабилитационных характер и является полностью безопасным, подходящим всем людям без ограничений. Нагрузка на опорно-двигательную систему человека минимальна.
Несмотря на то, что акцент делается на позвоночник, в процессе данной практики происходит оздоровление всего организма. Влияние распространяется на все органы и системы человеческого тела. Данный класс могут посещать как люди, не имеющие особых проблем со спиной, но не готовые пока к серьёзным физическим нагрузкам, так и те, у кого имеются нарушения осанки, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, сколиоз, боли в спине, шее и другие проблемы опорно-двигательного аппарата.

DSC_0854

 

 

 

 

 

 

Занятия пн 18:30 ср 18:00

Абонемент:
Здоровая Спина с Алексеем Филимоновым по субботам 4 занятия 2800 руб, разовое посещение 800 рублей или 2 занятия с абонемента

Йога.
Встреча с первым учителем в 2004 году побудила начать заниматься йогой. Опыт практики Хатха йоги, Интегральной Йоги. С 2010 года Алексей – Садху Московского Центра Интегральной Йоги имени Шри Ауробиндо Гхоша.

Последние 4 года — путешествия по странам Азии, таким, как Индия, Бали, Тайланд, Вьетнам, Камбоджа, Непал. Участие в выездных группах в качестве преподавателя по йоге. А также самостоятельная практика в сильных местах Азии, в которых посчастливилось побывать (Шивананда Ашрам, Ананда Ашрам, Ашрам Вакханди Махараджа — Индия; Корейский буддийский монастырь — Непал, Буддийский Монастырь Дой Сутеп, Тайланд — 21 дневный ретрит Тайская лесная традиция, Випассана).

«Каждое движение, каждое действие – путь к себе. В этом и состоит практика йоги для меня. Мне очень близок путь Интегральной Йоги, Тибетский Буддизм, Даосизм, Интегральный подход Кена Уилбера, в каждом из этих путей от мгновения к мгновению я переживаю что-то новое. И в этой новизне я черпаю вдохновение.»

Рэйки.
7 лет практики, начиная с 2008 года. Мастер Рейки — Восточная Традиция (японская классическая). Обучался у разных мастеров, как западной, так и восточной традиции. 2008 год — 1 ступень, 2009 – 2 ступень, 2011 — 3 ступень.

Алексей Филимонов 

Преподаватель

 

 

 

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.