Йога для беременных

Перинатальная йога (йога для беременных) — современное интегральное направление йоги. Основатель стиля — Франсуаза Фридман.
Йога для беременных
На занятии беременные выполняют адаптированные асаны хатха йоги и техники дыхания, направленные на улучшение физической формы женщины, подготовку к родам, а также гармоничное физическое и психическое состояние ребенка.
Регулярные занятия йогой для беременных помогают женщине адаптироватся к новому состоянию, легче переносить беременность и подготовится к родам и периоду послеродового восстановления.
Многолетний опыт и растущая популярность показывают, что это одна из лучших практик для будущих и состоявшихся мам.

Ведет занятия Екатерина Демидова.

Расписание занятий: