Йога для беременных! Занятия перинатальной йогой по средам, пятницам и воскресеньям

У нас открывается новый класс — Йога для беременных.
Ведущая — Екатерина Демидова. Класс стартует с 18 января!

Среда: 11:30
Пятница: 18:30
Воскресенье: 10:30 (с 29 января).
Йога для беременных

Перинатальная йога

Перинатальная йога — современное интегральное направление йоги. Основатель стиля — Франсуаза Фридман.
На занятии беременные выполняют адаптированные асаны хатха йоги и техники дыхания, направленные на улучшение физической формы женщины, подготовку к родам, а также гармоничное физическое и психическое состояние ребенка.
Регулярные занятия йогой для беременных помогают женщине адаптироватся к новому состоянию, легче переносить беременность и подготовится к родам и периоду послеродового восстановления.
Многолетний опыт и растущая популярность показывают, что это одна из лучших практик для будущих и состоявшихся мам.
Желаем удачи и развития в практике!

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.