04 января 2016 года открытый урок «пилатес с мячом» (по записи)

04.01.2016 с 17:00-18:30 Приглашаем Вас на открытый урок Жанны Писаревой «Пилатес с мячом»! (по записи)

Мяч всегда являлся элементом игры, и это позволяет нам сделать занятие более интересным и разнообразным. В отличие от широко известного всем вам Fit-Ball, этот мяч имеет 22см в диаметре, и, занимаясь с мячом, вы сможете почувствовать себя грациозными художественными гимнастками! Занятия с мячом обостряют восприятие своего тела, развивают глубокую мускулатуру, учят балансировать в условиях неустойчивости.

Правильное дыхание при выполнении упражнений позволит снять нервное напряжение и улучшить самочувствие! Ждем вас!

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.