Цикл семинаров по практикам древних даосов

Иван Иорданский представляет цикл семинаров по практикам древних даосов

Иван Иорданский — большой опыт практики Цигун и Кунг-фу, опыт практики боевого направления Гун фу Хонг-За, а также оздоровительных практик Ци-гун Инь-Ян, и Ву-Чи.

Иван проводит занятия по Цигун по субботам и воскресеньям.

9 января в 12:00 начнутся семинары по:

Ци-Гун «Железной Рубашки» — является практикой древних даосов, и состоит из статических и динамических упражнений направленных на развитие внутренней энергии, через глубокую проработку сухожилий, каналов ци, и медитацию. Принципы работы с энергией и телом, которые раскрывает данная практика, находятся в сердцевине всех внутренних стилей ушу, и помогают углубить понимание любых других практик, будь то йога, ци-гун, боевые искусства или спорт.

Что будет на открытом занятии:

Краткая лекция, посвященная устройству системы энергетических каналов-меридианов человека, и роль практики Ци-Гун во взращивании внутренней силы.

Практическая часть, в которую будут включены подготовительные упражнения из комплекса «Железной Рубашки», система упражнений Ной-Конг из вьетнамского боевого кунгфу Хонг-За, основы даосской медитации.

Ву-Чи и Кхи-Конг
Как и Тай-Чи эта практика уходит своими корнями к даосизму.

Ву-Чи дословно переводится как «не имеющий предела». Основное внимание в практике уделяется достижению состояния истинной мягкости и объединения с природной силой. Занятия Ву-Чи умиротворяют сердце и разум, помогают обрести спокойствие и уверенность в себе. Во время тренировки используются расслабленные движения, в которых тело и энергия используется как непрерывное единое целое. Практика этих упражнений позволяет научиться управлять внутренней энергией Чи, открыть скрытые возможности организма.

Что будет на открытом занятии:

Краткая лекция, посвященная энергетической структуре человека в традиции китайской эзотерической системы, даосскому принципу Недеяния, как основе практики Ву-Чи.

Практическая часть, в которую будут включены упражнения из комплекса Ву-Чи, Ци-Гун Инь-Ян, несколько видов динамической и статической медитации.

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.