12 марта Семинар Владимира Карпинского «Дыхание, очищение, ясный ум и жизнь без насморков»

Свободное дыхание через нос очень важно для здоровья, так как носоглотка находится в непосредственной близости от головного мозга. Что же делать, если нос не дышит или дышит частично, а еще нередко донимает кашель?

В йоге существуют особые дыхательные упражнения, а также техника очищение носоглотки (нети), которая является частью системы Шести очистительных практик (шаткарма-крия). Мы разучим простые их варианты, которые можно с успехом применять дома, перед занятием и даже в походных условиях.

На семинаре мы рассмотрим основные техники, помогающие раскрыть «трудную» ноздрю и поддерживать носоглотку, бронхи и дыхателную систему в здоровом состоянии. Это помогает при насморке и кашле, заболеваниях носа, горла и глаз, головных болях, переутомлениях, избавляет от нарушений сна. Кроме того, эта практика развивает сознание, улучшает память и сосредоточенность, а иногда и пробуждает скрытые способности человека.

Дата: 12 марта, 15:00-17:00.

Стоимость семинара 800 рублей или два занятия по абонементу.

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.