Випарита Карани.

Випарита Карани

В этой статье мы будем рассматривать позу Випарита Карани. Она совершенно не сложная, относится к оздоровительным позам, и … Подробнее

Тадасана (поза горы)

Если сегодня вы решили начать заниматься йогой — начните с Тадасаны (позы горы). Тадасана — основная поза, которая … Подробнее