Йога в Голливуде

Почему голливудские звезды так хорошо выглядят? Неужели дело только в пластической хирургии? А вот и нет! Регулярные занятия … Подробнее

Польза йоги.

Польза йоги

От занятий йогой каждый получает то, зачем пришел. Для кого-то это хорошая физическая форма, для кого-то восстановление утраченного … Подробнее

Випарита Карани.

Випарита Карани

В этой статье мы будем рассматривать позу Випарита Карани. Она совершенно не сложная, относится к оздоровительным позам, и … Подробнее

Тадасана (поза горы)

Если сегодня вы решили начать заниматься йогой — начните с Тадасаны (позы горы). Тадасана — основная поза, которая … Подробнее