Польза ДЖАЛА НЕТИ.

Джала Нети

Одной из важных йогических практик помимо асан, пранаямы, медитациии и пения мантр являются шаткармы или шаткрийи, то есть … Подробнее

Йога при плоскостопии

Как делать лечебную гимнастику и йогу при плоскостопии. Обычная гимнастика при плоскостопии не приносит желаемого эффекта. Наоборот, она … Подробнее