AleksyOs

Опыт в йоге: с 2010 г., большую часть времени активно занимаюсь Йога-терапией. Учителя: Н. и Е. Прокунины, Д.Заенчковский, О.Буланова, Н.Сенина, Д.Адырхаев, С.Калинова, М.Борискин. Д.Дериглазов.

Образование: имею два средних профессиональных образования (тренер и фельдшер), а также неполное высшее психологическое. Сейчас учусь по специальности Менеджмент.

Путь в Йоге: Путь к самой Йоге я начал со знакомства с моей супругой, которая является ярой «фанаткой» Школы Айенгар-Йоги, что для меня способствовало формированию «чертежей» основных асан. А как сказал Д. Заенчковский: «в Йоге есть всего шесть видов асан, остальное их вариации…». Однако благодаря спортивному прошлому у меня остались «сувениры-напоминания», которые осложняли работу моего тела (из-за футбола — травмированные колени, из-за акробатики на пилоне — спазм мышц в плечах и пояснице). Они мешали мне практиковать правильно. Постепенно я интуитивно выбрал для себя какую-то тактику и стратегию в Йоге, что в дальнейшем оказалась достаточно близко к Йога-терапии. Ее я в последующем и начал практиковать.

Особенности практики: я использую многолетний опыт преподавания фитнеса, хореографических и других различных видов классов, добавляю к этому благотворные изюминки различных школ йоги и все это с опорой на классическую или йогатерапевтическую методику, дыхание и медитации. И в итоги любой желающий получает пользу и для ума, и для тела.

Расписание занятий: