Ирина Багина

Инструктор по йоге в гамаках Ирина Багина

Впервые познакомилась с йогой в 2008 году. Регулярная практика началась в 2010. Вскоре дополнительно глубоко заинтересовалась аспектами анатомии и физиологии человека, телесно-ориентированной терапией, особенно в приложении к практике хатха-йоги. В 2014 году прошла курс обучения на инструктора хатха-йоги по программе YTTC-200 в Федерации Йоги России и получила сертификат с правом преподавания.

В 2015м впервые попробовала йогу в гамаках и почти сразу прошла курсы преподавателей. С новой практикой пришло понимание принципов взаимодействия тела и духа, силы и гибкости — оно заставило меня по новому взглянуть на практику йоги в целом.

На своих занятиях большое внимание уделяю физическому развитию всего тела перемежая нагрузку с растяжкой и расслаблением. Стараюсь в каждое занятие вносить что-то новое и интересное.

Аэройога — это необыкновенное направление, которое позволяет лучше понять свое тело. Уже после первого занятия Вы почувствуете какой эффект она Вам дает.




Аэройога - Ирина Багина

Расписание занятий: