Лариса Топоркова

Лариса Топоркова

Лариса Топоркова преподает йогу для детей.

Закончила МГПУ им. Ленина, по профессии и по призванию детский педагог-психолог. Занимаюсь йогой с 2007 года. Начинала занятия в Центре Йоги Айенгара. В 2008 встретилась с Викой Занкиной, которая меня вдохновила. Прошла ее обучающий семинар по методике YogaKids и отправилась в увлекательное путешествие с детьми в многообразный мир йоги. Обучалась и продолжаю учиться у лучших преподавателей йоги разных направлений. Сертификат международного альянса Великобритании, США и Австралии RAINBOW KIDS YOGA (Семейная и детская йога). Участница и организатор множества семинаров, мастер-классов и обучающих программ по Детской и Семейной йоге, а также Йоги для особых детей. Обучаюсь у лучших зарубежных и отечественных преподавателей йоги. Сейчас работаю в Центрах сети «Йога Практика», Центре Йоги «Шанти» в Клубе Les Trois Santés на Страстном, Центре Развития Личности ЭОС.

Мне повезло, что два моих любимых дела в жизни — йога и дети — стали моей работой. Это и работой назвать сложно, ведь мы на занятиях играем в йогу. Я хотела бы, чтобы мои ученики точно также полюбили йогу, как я, чтобы они не занимались йогой, а жили с ней, и чтобы этот процесс продолжался не только в детстве, но и всю жизнь, и, в сущности, он не должен к чему-то приводить. Йога дает нам инструменты, помогающие жить в гармонии с собой и окружающими. Если дети научатся пользоваться этими инструментами и применять их в жизни, мир станет более светлым и добрым.

Дети — прирожденные йоги. Правильная осанка, способность глубоко дышать и открытое, не предвзятое отношение к жизни — достоинства, с которыми мы рождаемся. Дети зачастую напоминают нам о том, как полезно просто играть, а не пытаться «учиться» или «добиваться прогресса» сознательными усилиями.

В веселой игровой форме детская йога показывает, как дети могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья. Упражнения помогают развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений. А беседы и сказки, дополняющие асаны йоги, повышают уровень интеллекта и положительно влияют на развитие нравственно-волевых качеств. Дети узнают о секретах живой и неживой природы, о строении и физиологии человеческого тела. И, кроме того, — йога исключает соревнования, а, значит, ребенок учится принимать себя таким, какой он есть на самом деле и ценить свою уникальность. Простые упражнения могут стать прочным фундаментом, при наличии которого ребенку будет легче встречать неизбежные для жизни взлеты и падения.
Многие родители были бы не прочь приобщить детей к йоге, но не представляют, как сделать это правильно. Приходите на занятие вместе. На наших занятиях вы научитесь практиковать йогу с ребенком, применять творческий подход, увлекать ребенка независимо от того, подросток это или малыш, недавно научившийся ходить. Мы упомянем обо всех важных рекомендациях и запретах, представим традиционные позы йоги, а также множество творческих идей, побуждающих искать новые пути и экспериментировать. Ведь вы можете заниматься йогой вместе с вашим ребенком в любое время — просто расчистите среди игрушек свободное место — и вперед. Йога сблизит вас, станет вашим общим делом, позволит проводить больше времени вместе — ее преимущества разнообразны и многочисленны. Или же вы сможете развлекаться вместе — шипеть по-змеиному, рычать, как лев и гудеть, как пчела.
Йога дает нам инструменты, помогающие жить в гармонии с собой и окружающими. Если дети научатся пользоваться этими инструментами и применять их в жизни, мир станет более светлым и добрым.

Лариса Топоркова

Расписание занятий: