Цигун для начинающих

Цигун представляет собой комплекс физических и дыхательных практик. Это древнейшее искусство, которое находит применение и в наши дни. Многолетний опыт наглядно иллюстрирует, что методика занятий оказывает целительное воздействие на человеческий организм.

Цигун в нашем центре

Основная цель, которую преследует цигун ‒ это стабилизация баланса между инь и ян. В результате использования практики осуществляется природное оздоровление, а также подъем жизненных сил. Цигун способствует увеличению продолжительности жизни. Также он помогает в комплексном лечении некоторых хронических заболеваний.

История возникновения

Считается, что изначально это направление появилось еще в древнем Китае, более 7 тыс. лет назад. На появление данного искусства оказала влияние религия даосизм. В Поднебесной на его основе целители китайской медицины разрабатывали различные виды лечения. Также такая методика впоследствии нашла применение и в других странах, таких как Греция, Индия и Египет.

Направление цигун состоит из двух слов: «Ци» и «Гун». Считается, что энергия «Ци» способствует подъему жизненных сил и укреплению здоровья. «Гун» же обозначает достижение. В итоге цигун можно назвать методикой, позволяющей в полной мере контролировать жизненную энергию, восполнять ее. Мужчина или женщина, практикующие данную философию, занимаются своим умственным и физическим саморазвитием. Основной задачей человека, участвующего в данной практике, является приобретение способности координировать дыхание и движения тела.

В настоящее время направлению уделяется большое внимание. По данной теме издается множество книг, разрабатываются новые методики. Все больше начинающих практиков, которые желают достичь внутренней гармонии и укрепить собственное здоровье, приходят к данной философии.
Открывается множество центров, где любой человек сможет обучиться подобной технике у профессионалов. Тренировки доступны в нашей школе ‒ каждый желающий может записаться на курс цигун для начинающих в Москве, чтобы научиться управлять энергией «Ци».

Почему занятия полезны для здоровья

Физические упражнения на занятиях цигун выполняют в строго определенной последовательности, так как очередность необходима для нормального распределения энергии «Ци». Комплекс включает в себя упражнения на гибкость, скручивание и вис.

Дыхательная гимнастика способствует проработке диафрагменного дыхания, снабжающего наш организм увеличенным количеством кислорода, улучшает кровообращение и способствует метаболизму.

Гимнастика цигун подходит для людей разных уровней физической подготовленности, имеющих болезни опорно-двигательной системы и внутренних органов. Она успешно применяется в лечении ряда психоэмоциональных патологий. Кроме того, в процессе занятий данная техника способствует поднятию общего иммунитета.

Тренировки помогут новичкам избавиться от основных блоков в теле, откроют энергетические каналы. Также практика цигун позволит нормализовать деятельность гормональной системы организма.

Занятия цигун в Москве

Какие болезни можно излечить с помощью тренировок?

Особые успехи система показывает при следующих болезнях:

• сердечно-сосудистые болезни ‒ артериальная гипертензия;
• психоэмоциональные болезни ‒ панические атаки и депрессии;
• неврологические болезни ‒ невралгии, невропатии;
• болезни опорно-двигательного аппарата ‒ артриты, межпозвоночная грыжа, остеохондроз;
• респираторные болезни ‒ бронхит, бронхиальная астма.

И это далеко не полный перечень болезней, в лечении которых может применяться методика. Специалисты нашего центра проконсультируют, насколько данная техника будет полезна при имеющемся у Вас заболевании.

Почему начинающим практикам стоит приходить в наш центр

Центр «Проект-Развитие» приглашает жителей и гостей города Москвы записаться на занятия.

Назовем 8 причин начать практиковать цигун:

1. В центре работают опытные преподаватели, которые направят учеников в нужное русло и помогут научиться управлять собственным телом.
2. Занятия проходят в комфортной и дружественной обстановке. Мы рады предоставить Вам удобные залы, оборудованные всем необходимым для комфортного времяпровождения на тренировках. Наши преподаватели сделают все возможное, чтобы Вы захотели вернуться к нам снова.
3. Вы ощутите, как будет улучшаться Ваше духовное развитие. Каждому занимающемуся дадут установку, которая поможет легче справляться со стрессами.
4. Любой новичок обучится правильной последовательности выполнения упражнений.
5. Вы научитесь с легкостью общаться с собственным телом, а также понимать и чувствовать его.
6. Мы гарантируем, что все упражнения, которые предложат Вам наши преподаватели, абсолютно безопасны для здоровья.
7. С каждой тренировки Вы будете уходить заряженными мощнейшей энергией, которая повысит Ваш жизненный тонус и улучшит настроение.
8. Техники, которым Вас научит мастер, оказывают положительное влияние как на разум, так и на тело.

После завершения курса тренировок у нас Вы получите возможность:

• самостоятельно практиковать цигун;
• иметь необходимый уровень подготовки и владеть техникой безопасности при выполнении упражнений;
• использовать знаменитое упражнение ‒ «дерево» или Чжан Чжуан.

В нашем центре будут комфортно ощущать себя люди разного возраста. Мы ежедневно трудимся над тем, чтобы каждый наш гость почувствовал атмосферу, в которой царит любовь и гармония.
Мы хотим, чтобы любой наш гость ощутил себя физически и психологически окрепшим.

Форма занятий: Индивидуальные
Стоимость занятия : 3 занятия с абонемента или 1200 рублей.
Запись по телефону студии : +7 903 799 2055