Волновая и векторная гимнастики

Работа с суставами и опорно-двигательным аппаратом. Работа с позвоночником и внутренними органами. Открытие потенциала.

Наши занятия как бурная река – текучая и свободная. Именно такими будут движения и упражнения. Мы будем учиться взаимодействовать с собой и окружающим миром через тело.

Это можно считать приятной физической нагрузкой, но при этом мы еще будем учиться понимать свое тело, связывать движения с чувствами и эмоциями, понимать и ощущать другого человека, партнера, взаимодействовать с ним эмоционально и физически.
На занятиях будут использованы элементы из йоги, славянских практик, контактной импровизации. Все упражнения будут проработаны здесь и сейчас, в паре и группе.
Хотим заметить, что занятия универсальны. Будут полезны и дамам и сильному полу.
Благодаря легким и текучим движениям, напряжение будет минимальным. Лишь сумев расслабиться и довериться движению, вы сможете достигнуть того самого баланса, о котором так много говорят.
Мы будем кататься по полу, перетекать, взаимодействовать с партнером и группой, проходить через живой мост, учиться поддерживать партнера в прямом и переносном смысле, и всё это будет проходить ЛЕГКО и ПРИЯТНО! Без боли и напряжения. Будет и игровой момент, так что одевайте удобную и не стесняющую ваши движения спортивную одежду и вперед – к легкости и свободе.

На занятиях Вы научитесь:
─ гармонично взаимодействовать с партнером на всех уровнях
─ слушать и понимать свое тело и тело партнера
─ быстро восстанавливать силы
─ находить и снимать напряжения в теле самостоятельно
─ легко и плавно двигаться.

Занятия ведет Юрий Сопильниченко.

Sopilnichenko