Йога женского здоровья! Новые классы с Екатериной Демидовой

«Молодые, пожилые, больные, слабые — каждый может обратиться к йоге и безо всяких помех получить от нее пользу» Хатха йога прадипика (1:64) составленная Сватмарамой, 800г. до н.э.)

Женский организм биологически предназначен для выполнения определенных задач. В течении жизни женщина проходит 4 стадии — детство, юность, средний возраст и старость.  Каждый из этих периодов характеризуется физиологическими изменениями, в ходе которых ей приходится сталкиваться с психологическими проблемами и внутренними конфликтами. Таким образом изменения затрагивают не только физиологию, но и психику. Большая часть энергии в эти периоды затрачивается на то, чтобы приспособиться к новым условиям жизни.
Йога помогает женщине выполнять ее задачи, поддерживая женственность и величие своего тела. Техники йоги идеальны для женщины в условиях и обстоятельствах ее повседневной жизни. Йогасаны (йога+асаны) разрабатывают тело целиком, омолаживая системы организма и даруя в конечном итоге здоровое тело и ум. Каждая асана имеет как физиологический, так и психологический эффект. Йогасаны и пранаяма прошли пробу временем и доказали свою пользу для женщин в стремлении к идеальному здоровью и подлинному счастью.
Йогасаны укрепляют нервы, связки и внутренние органы. Они улучшают кровообращение, дарят ощущение внутреннего равновесия, выравнивают структуру тела. Это положительно сказывается на пропорциях, совершенствует красоту фигуры и лица. Благодаря улучшенному кровообращению кожа становится мягкой и шелковистой, голос — мелодичным. Глаза начинают сиять. Женщина светится очарованием, ее духовное богатство отражается на всей внешности. Регулярные занятия йогой делают косметику и другие подобные средства ненужными — красота начинает излучатся из самих глубин женского естества.
Занятие подходит для каждой женщины, а также помогает решать специфические задачи:
— подготовка к беременности
— регуляция менструального цикла (дисменорея, болезненные месячные, аменорея)
— период менопаузы
— другие женские проблемы
Занятия подходят для  прекрасной половины человечества 14+.

 

Ведет занятия Екатерина Демидова
Четверг 12-00
Воскресенье 15-30

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.