Йога голоса

Курс «Голос и Тело. Перезагрузка»

О чем этот Курс: о встрече со своим Телом через Звук и о встрече со своим Звуком, со своим Голосом через Тело.  О встрече с СОБОЙ.

Тело – наш верный товарищ, наш самый первый подарок – Дар, который мы получаем, придя в эту Жизнь. Оно намного умнее нашей головы, оно знает, чувствует и помнит абсолютно все, все, что мы проживали – будь то радость, боль, обиды, потери, разочарования, победы и поражения, встречи и расставания. В нём прописано огромное количество программ, по которым выстраивается наша Жизнь, по которым мы строим взаимоотношения, прописано то, как мы относимся к себе, работаем, отдыхаем, позволяем или не позволяем себе что-то, реагируем на ситуации. И сейчас, возможно, эти программы уже не актуальны, но мы продолжаем двигаться по написанному сценарию и никак не можем понять, почему из раза в раз повторяется одно и то же…мы таскаем груз страхов, обид, поражений, потерь, принятых решений с собой, каждое мгновение из года в год.

Возможно, настало время навести порядок в своем теле 🙂

То, как мы относимся к своему телу, так мы относимся к своей Жизни.

Наш Голос – уникальный инструмент, который есть у каждого из нас. Через голос мы встречаемся и контактируем с Миром, проявляем свою творческую суть, проживаем все Роли Нашей Жизни, с помощью Голоса мы можем исцелять и исцеляться. Наш Голос – самый верный ключ, самый короткий путь к Себе.

На Курсе «Голос и Тело. Перезагрузка» мы встретимся с этими Дарами, заглянем глубоко внутрь, в тайны, узелочки, в ценность-обесценивание-и бесценность, в ограничения и свободу, заглянем в Удивительный Мир – в Себя.

Мне очень нравится фраза – Выйти на Сцену Своей Собственно Жизни 🙂

Курс «Голос и Тело. Перезагрузка» как раз об этом 🙂

Что мы будем делать:
♫ Разминка и СоНастройка: Дыхательные упражнения, телесные разминки на основе простых упражнений ТайЦзи, Цигун, Биоэнергетики, голосовые разминки
♫ Работа с телесными блоками: Практики по работе с хроническими мышечными зажимами и их раскрепощение (телесно-ориентированная терапия, биоэнергетика, йога)
♫ Техники работы состояния: Исследование и сборка себя в разных спектрах, плоскостях 🙂
♫ Парная-Групповая работа
♫ Стретчинг-Войс
Вот тут уж будет ГОЛОС – КАК ОН ЕСТЬ 🙂

Всего: 16 занятий

Когда: каждый вторник с 20.15 до 23.00

Где: студия EIYOO, Ленинский проспект 39/1

Сколько: стоимость абонемента на 4 занятия 5000, возможна разовая оплата, тогда 1500/занятие, при оплате всего курса разом – скидка 10%

Старт группы 13 марта

Задать вопросы, узнать о наличии свободных мест в группе можно по телефону 8 -926-75-99-160 (Марина)

Важно: для участия в этом Курсе НЕ требуется какой-то особенной телесной или голосовой подготовки, только ваше желание заглянуть вглубь, желание познакомиться с собой – с такими, которых вы, возможно, не знаете или никогда не видели, с такими, какими не позволяете себе быть, а так хочется 🙂

Йога голоса – это интегральный метод самораскрытия и познания себя через работу с телом, голосом и звуком. Это также система, восстанавливающая физическое, психоэмоциональное и энергетическое здоровье, через вибрационно-акустические (голосовые) практики. Здесь присутствуют как восточный подход с его телесными и звуковыми практиками и восприятием феномена звука, так и западный – с его последними научными достижениями, набором упражнений и восприятия процесса звучания.

У каждого человека есть уникальный инструмент – его голос. Через голос мы встречаемся и контактируем с Миром, проявляем свою творческую суть, проживаем боль и радость, при помощи голоса мы можем исцелять и исцеляться. Это самый короткий путь, самый верный ключ к себе.
Глубокая работа с голосом и звуком успокаивает ум, уравновешивает чувства, очищает тело. Звук имеет не только гармонизирующий эффект, но и является проводником, уводящим наше сознание за пределы знания о самом себе. Он становится мостом между Телом, Душой и Духом.

Голосовые практики помогают:
— сделать голос более глубоким и красивым – обогатить его обертонами, расширить диапазон, раскрыть свой уникальный природный тембр;
— освободиться от телесных зажимов и позволить себе спонтанное свободное движение и звучание;
— открыть и углубить источник подлинной радости и здорового удовольствия в жизни, запустить омолаживающие процессы в своем теле, повысить уровень энергии;
— преодолеть страх перед публичными выступлениями;
— повысить уверенность в себе, быть устойчивым в стрессовых ситуациях, несмотря ни на что иметь силу сказать Миру: «Я есть!»;
— открыть свое сердце, довериться потоку Жизни, принять себя и Мир таким, каков он есть. Любить и быть любимым;
— повысить способность концентрироваться и направлять внимание;
— решить важные жизненные ситуации и привлечь желаемое в свою жизнь;
— достигать измененных состояний сознания, погружаться в глубокое расслабление, получать опыт выхода за границы ума, чувств и тела, прикоснуться к интуитивному знанию, успокоить ум.


Регулярные занятия включают в себя:
• дыхательные упражнения;
• разминка артикуляционных мышц;
• телесные разминки на основе простых упражнений тай-дзи, цигун;
• практики по раскрепощению хронических мышечных зажимов (биоэнергетика, телесно-ориентированная терапия);
• звучание разных звуков и звукосочетаний;
• голосовые медитации (чакры, звук в движении и др);
• интуитивное пение

Занятия ведет Марина Пашиева.

 

Разовое занятие — 1500 руб.
Абонемент на 4 занятия — 5000 руб.

Приходите раскрывать вишудху — чакру творчества и самовыражения, раскрывать свой голос, свое звучание на регулярные занятия ЙОГА ГОЛОСА.

Расписание занятий