Йога с Сергеем Кравченко

Сергей Кравченко — интенсивная йога

Представляем классы интенсивной хатха-йоги с одним из ведущих преподавателей Москвы — Сергеем Кравченко, практикует йогу более 10 лет, учился у таких прославленных учителей как Сарасвати Рангасвами, Даг Свенсон, Андрей Лаппа, Андрей Сидерский, Петри Ряйсянен и мн.дургих, имеет колоссальный преподавательский опыт. Это преподаватель, полностью посвящающий себя практике, всегда готов делиться своим опытом и знаниями с окружающими. За годы практики преподавания Сергей Кравченко выработался свой индивидуальный стиль — работа в потоке, работа с дыханием и активная проработка всех участков тела. Уникальная последовательность асан, дает возможность новичкам в короткое время добиться отличных результатов в практике. Правильное сочетание динамики и статики на начальном этапе практики асан очень важно — уже через несколько недель регулярных занятий многие асаны, которые казались недоступными, будут выполняться легко и с удовольствием.

Интенсивная хатха— это мощный инструмент, дисциплинирующий ум и тело. Интенсивная практика выполняет задачу, на которую человек самостоятельно чаще всего не способен, подобная практика вытесняет из области сознания суету и сомнения, оставляя тишину и покой, как возможность для медитации.

Гибкость и выносливость, баланс и сила, осознанное отношение к своему телу, психическая стойкость — качества меняющие жизнь, но это не главное. Главное, это устойчивый и сбалансированный; открытый и внимательный ум. Это возможность заполнять открытое сознание позитивом и радостью.

 

Интенсивные занятия Сергея Кравченко проходят дважды в неделю по вторникам и четвергам с 18:30 до 20:00. Сергей Кравченко, йога

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.