Йога внутреннего тепла с Владимиром Карпинским 4 января

Как согреваться в холодное время года?

Йога внутреннего тепла с Владимиром Карпинским 4 января">

Зима — холодное время года, когда мы мерзнем, простужаемся, чувствуем скованность и дискомфорт. Тело теряет гибкость, и даже простые асаны вдруг начинают идти с трудом. Нужна согревающая практика.

Как восстановить гибкость и вновь ощутить в себе силу и уверенность? Конечно, можно надеть шубу, включить обогреватель, принять теплую ванну, выпить горячего чаю… Но помогает это далеко не всегда.

В йоге есть свои методы: особые позы и движения, техники дыхания и медитации. Исторически они восходят к древней тибетской «Йоге внутреннего огня» (тум-мо, чандали-йога) и продолжают развиваться в наше время. С некоторыми из этих практик мы и познакомимся на семинаре.

Стоимость: до 3 января 800 руб. или два занятия с абонемента
в день семинара 1200 руб.

Время проведения: в 15:00

Ленинский проспект 39/1
Запись по телефону +7 495 7992055

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.