“Асаны сидя в первой серии АВЙ – отстройки и правки” семинар с Натальей Неволиной 27 мая

В рамках семинара мы разберем отстройки сидячих асан первой серии Аштанга Виньяса йоги:

  • вход в асаны (виньясы),
  • этапы освоения,
  • работа с дыханием и энергетическими замками.

Подробнее остановимся на терапевтическом аспекте некоторых асан, а также поговорим о травмобезопасности при освоении сложных элементов и динамических связок.

Обратите внимание, что семинар будет полезен всем кто кто регулярно практикует Аштанга Виньяса йогу, но много полезного узнают и те, кто для регулярной практики выбрал другие направления йоги.

Семинар проводит: Наталья Неволина, авторизованный преподаватель Аштанга йоги, в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

Стоимость участия: 650 рублей, либо одно занятие с абонемента.

Ждем Вас 27 мая, 16.00 – 18.30

Для тех, кто занимается по абонементу «Майсор Безлимит» – вход свободный!

Аштанга-виньяса-йога

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.