Практика осознанных сновидений

План открытого мастер класса:

На открытом мастер классе я расскажу о своем опыте переживания осознанных снов и вообще о месте снов в моей жизни и практике, расскажу, о том, как преодолевал сложности и углублялся в тему, какие были испытания, и где были совершены ошибки. Поговорим об этапах вхождения в сон и этапах формирования гипнагогических галлюцинаций – (общая физиология нервной системы и описания переживаний «изнутри»). Расскажу, что из себя представляет курс и какие практики будут выполняться, для достижения результатов, на какие сферы жизни могут повлиять эти практики, и что, у вас может измениться в восприятии, отношении к себе и миру.

Ведущий: Павел Пезанен.

“В возрасте 4 лет я пережил сновидение, в котором осознал себя летающим по комнате. Я испытал чувство сильной эйфории и негодования от возможности данного переживания. С этого момента мой интерес был заострен на этой теме. В силу того, что мое внимание было сконцентрировано на данном вопросе и возможности его повторения, подобные переживания стали регулярными, я начал осознавать, что присутствую во сне, имея память о моменте засыпания (осознанный сон).

Во сне я мог переживать различные события, быть участником или наблюдателем сюжетов, перемещаться и создавать желанные видения.Чем больше я практиковал в сновидениях, тем больше стиралась граница между бодрствованием и сном. Я начал обнаруживать механизмы и принципы, одинаковые для сна и яви.

Практики осознанных сновидений помогли мне глубже изучить принципы работы человеческого внимания. Я начал замечать особенности восприятия, которые ранее были мне недоступны. За годы практики я отобрал самые действенные методы, позволяющие каждому желающему пережить подобный опыт – вспомнить во сне предыдущий факт засыпания, последующее удержание внимания на том, что это сон и возможности волевых манипуляций в его границах.”

Представляем вам курс “Осознанные сновидения”, оплатить который со скидкой можно на Фестивале.

Прохождение курса позволит практикующему быть более внимательным к изменениям, происходящим с ним и в наблюдаемом мире.
Курс адаптирован для прохождения, как новичками, так и людьми, которые уже имели опыт осознанных сновидений.

План курса: “Осознанные сновидения”:

1. Вход в состояние первичного транса:
-принципы работы внимания;
-практики расслабления;
-концентрация;
-фокусировка и расфокусировка внимания;
-удержание внимания на состояниях;
-дневник сновидений;
-якоря и напоминания;.

2. Практики в состоянии транса:
-сонный паралич и способы выхода из состояния;
-фантомные ощущения и волевое создание телесных ощущений;
-визуализация (создание и удержание внимания на созданных образах, манипуляции с ними);
-практики прямого входа в осознанное сновидение;
-пересмотр жизненных ситуаций и страхов;.

3. Практики в осознанном сновидении:
-подготовка психики к переживаемому опыту;
-перемещение в пространстве;
-контакты с персонажами сна;
-техники безопасности и этикета;.

4. Создание пространства сновидения:
-создание места, в котором начинается сновидение;
-создание сюжета и притяжение в сюжет персонажей;
-путешествие по возможным мирам сна;.

5. Картография и толкование сновидений:
-карта сновидений;
-способы толкования снов;
-создание символов в сновидении и их перенос;
-общение с миром/собой, через сновидение;.

Стоимость курса – 7500 р.

Разовое – 2000 р.

Спец цена на фестивале – 6000 р.