Малый небесный круг в цигун 13 и 14 июля

Дорогие друзья!

Приглашаю всех практикующих цигун на семинар по отработке упражнения Малый Небесный Круг

Семинар направлен на усиление чувствительности энергии ци в теле, балансирования энергии в меридианах, физического здоровья и эмоционального состояния, а также раскрытия особых способностей. Практики будут выполняться по стандартам, принятым в системе Чжун Юань цигун мастера Сюй Минтана.

Продолжительность – 2 дня по 4 часа в день. 13 и 14 июля с 12:00 до 17:00

Стоимость – 2,5 тыс.руб. за 1 день или 4 тыс.руб. за 2 дня при единовременной оплате.

Малый Небесный Круг (далее МНК):

Суббота

Подготовительное занятие и основная практика семинара по работе с Малым Небесным кругом. Акцент на теоретическую подготовку, набор и активацию энергии в нижнем даньтяне.

Теория. Функции упражнения, варианты выполнения, особенности для мужчин и для женщин, влияние на гормональную систему, на работу внутренних органов.

Работа с Биологически активными точками (БАТ) на МНК, особенности выполнения и концентрации энергии в точках. Проработка точек для усиления работы Даньтяней, для балансирования внутренних органов, для работы и баланса гормональной системы.

Подготовительные упражнения – особенности выполнения для усиления работы в МНК.

Большое дерево. Практика нижнего Даньтяня – Ян Ци. МНК (с проработкой биологически активных точек).

Заключительные упражнения для МНК.

Специальные упражнения для МНК.

Воскресенье

Вопросы и ответы по МНК.

Кань и Ли – Огонь и Вода. Как сбалансировать с помощью МНК. Формирование правильного навыка (усиление огня – ослабление огня, усиление воды – ослабление воды).

Обучение навыку ощущения баланса энергии в теле. Практическая отработка навыка. Формирование правильного ощущения выстраивания потоков энергии в теле и его поддержание в обычной жизни.

Подготовительные упражнения – 8 шт. Будем делать отдельные подготовительные упражнения более 8 раз (по 64 повторения).

Большое дерево. Практика нижнего Даньтяня – Ян Ци. МНК (с проработкой БАТ).

Заключительные упражнения.

МНК будет выполняться в разных вариантах:

– с акцентом на биологически активных точках

– с привязкой к дыханию

– с визуализацией

Посетить семинар могут все желающие, знакомые с практикой и базовыми понятиями китайского цигун.

 

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.