НОВОГОДНЯЯ ЙОГА-НИДРА: ПУСТЬ ВСЕ СБУДЕТСЯ В НОВОМ ГОДУ!

27 декабря в 20:10

Друзья, приглашаем Вас на новогоднюю практику йога-нидры!
Конец года – отличное время для подведения итогов уходящего года и утверждения новых жизненных целей, медитации. Йога-нидра – это особая медитативная практика, которая позволит вам сформировать позитивное твердое намерение на весь следующий год.

Что мы будем делать на занятии:
• Выполним небольшую физическую практику (10-15 минут) для того, чтобы успокоить ум, почувствовать и расслабить тело, направить внимание внутрь себя
• Разберем, как правильно сформулировать намерение, чтобы оно обязательно сбылось в жизни. Я расскажу о важном секретном ключе:)
• Выполним практику йога-нидры
• После занятия – обсуждение впечатлений и чаепитие для всех желающих

Важно: с собой вы можете взять любимый плед, подушку, носки для того, чтобы чувствовать себя комфортно.

Йога-нидра разработана Свами Сатьянандой Сарасвати в середине XX века. Данная практика переводит человека из полностью бодрствующего состояния в тот промежуток, что прямо предшествует сну. За счет фиксации слуха на голосе ведущего и инструкциях полного погружения в сон не происходит. Мы словно зависаем между реальностью и сном. В йога-нидре мы получаем возможность заложить на уровень бессознательного наше намерение – безусловное, позитивное желание души, которое обязательно сбудется в жизни.

Стоимость: 750 руб или 1 занятие с абонемента

Адрес проведения: Ленинский проспект, д. 39/1, подъезд 5.

Запись по тел.: +7(903)799-20-55

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.