Пол Гербердинг

Пол ГербердингПол преподает хатха-йогу в течение 8 лет. Его практика и стиль преподавания берет свои истоки в школе йоги Шамбхавананда, Боулдер, штат Колорадо, США. Стиль этой школы мягкий, доступный для практиков всех уровней. В этой школе дыхание занимает центральное место, позволяя пребывать в каждом моменте практики. Занятия начинаются с короткой сессии пранаямы, позволяющей направить внимание внутрь и соединится с  вневременной составляющей нашей интуиции. Внимание к правильной отстройке позы также является приоритетом обучения. И также помним, что занятия йогой  – это способ во всех смыслах отлично повести время.