Режим дня и питание по системе йогов: лекция 5 апреля

Мы едим каждый день и часто не задумываемся, как такое привычное действие сказывается на нашем организме. Как делать это правильно и с максимальной пользой для здоровья, вы узнаете, придя на лекцию.

– Насколько важен режим дня и питания для счастливой и здоровой жизни

– Как питаться, чтоб перестать болеть простудами и вирусными заболеваниями

– Как есть то, что хочется и чтоб ничего плохого за это не было 🙂

– Какие продукты подбирать на утро, день и вечер

– Питание по сезонам временам года и в межсезонье

– Разница в подходе питания для мужчин, женщин

– Как питаться в разные годы жизни – детство, юность, зрелость, пожилой возраст

– Как мягко и безболезненно очистить организм, удерживать нужный вес

Это и еще много интересного Вас ждет на этой увлекательной и познавательной лекции

Ведущий – сертифицированный инструктор йоги и фитнеса – Игорь Клименко

Режим дня и питание по системе йогов: лекция 5 апреля">
Режим дня и питание по системе йогов: лекция 5 апреля">

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.