С понедельника по субботу в 11-30 Утренняя аэро-йога

клевядо4Друзья! Рады вам сообщить, что утренние классы по йоге в гамаках (аэро-йоге) теперь будут проводиться каждый день с понедельника по субботу в 11-30. Ждём вас на занятиях!

Аэро-йога развивает гибкость, координацию движений, очень хорошо влияет на позвоночник – мягко, без излишних нагрузок увеличивается его подвижность и кровоснабжение. Во время занятий задействуются все мышцы, успокаивается нервная система, благодаря чему уходят депрессии и стрессы.

Аэро-йога даёт возможность углубленно работать с координацией и ощущениями своего тела в пространстве, выполнять сложные элементы даже людям со слабой физической подготовкой, получить отличный навык работы со страхами. А также это отличный способ получить заряд веселого настроения и позитива, когда качаясь вверх тормашками, вы, как будто, переноситесь в детство.

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.