Стретчинг

Стретчинг в МосквеЗанятия по стретчингу: здоровая спина и подготовка к шпагату.

Инструктор по стретчингу обучает по направлениям:

• Мышечно-суставная гимнастика с включением простых асан для новичков и малоподвижных людей, используемые в пилатесе.

• Начальный уровень подготовки к стретчингу: здоровая спина, а также начальный уровень подготовки к шпагату.

Инструктор по стретчингу: Ксения Павлова

Практикую йогу каждый день и провожу персональные и групповые занятия.

Сертифицированный преподаватель Хатха йоги (сертификат Общероссийской общественной организации “Федерация Йоги России”).