Субботняя женская группа боевого искусства и пластики

Открытый урок 21 ноября в 20:15 (бесплатно)
Начало занятий 23 ноября в 11:00

Дорогие женщины! Мы рады сообщить вам о том, что в нашей студии объявляется набор в женскую группу боевого искусства и пластики, которая запланирована на субботу. Места ограничены.

Занятия проводит Валерий Карибьян, сэнсэй Школы Сёриндзи Кэмпо, 4 дан, опытный тренер по боевым искусствам, двукратный чемпион Европы. На занятиях мы подойдём к изучению боевых искусств, как к системе владения своим телом и взаимодействия с людьми. Тренировки будут проходить не в стандартном режиме единоборств, поэтому беспокоиться об отсутствии опыта, тяжёлой нагрузки или повреждениях не стоит.

Что включает в себя курс занятий:

  • изучение приёмов самозащиты для женщин;
  • отработка ударов;
  • освещение психологии жизни, личности, боевых искусств и способов физической и психологической защиты;
  • вопросы развития личности и преодоления кризисных ситуаций;
  • вопросы-ответы на любые темы;
  • общая физическая подготовка, нацеленная на укрепление тела;
    базовая растяжка;
  • дыхательные практики;
  • медитация;
  • массаж Сэй-хо – раздел, практикуемый в Сёриндзи Кэмпо;
  • знакомство с интересными техниками боевого искусства Сёриндзи Кэмпо,
    и многое другое.

Если вы записались в субботнюю женскую группу боевого искусства, то на занятия в регулярной группе Сёриндзи Кэмпо по вторникам и четвергам с 20:15 до 21:45 вы получите скидку 50%. Подробнее о группе: https://proektrazvitie.ru/syorindzi-kempo/

Наш формат – это принципиально новый подход для женщин, которые хотят научиться защищать себя, преодолевать психологические проблемы и обрести внутреннюю гармонию и покой. Мы будем изучать приёмы боевых искусств, как способ взаимодействия с партнёром, как способ выражения собственного я и пластики тела.

Каких результатов вы достигнете на субботних тренировках в женской группе?

  • научитесь защищать себя физически, изучив множество интересных техник;
  • укрепите своё тело и сделаете себя гибкими;
  • научитесь правильно дышать;
  • поймёте, как получить эффект от медитации и правильно её использовать;
  • обретёте покой и научитесь решать психологические проблемы;
  • обретёте интересный круг общения, в котором сможете задать волнующие вас вопросы;
  • получите позитивный настрой на жизнь, достижение целей, и просто хорошо проведёте время,
    а также многое другое.

Форма одежды свободная, занятия проходят без обуви.

По субботам с 11:00 до 12:30.

Стоимость разового занятия 1500 рублей, абонемент на 4 занятия 4000.

Наш адрес:

Москва, Шаболовка 23к3
Студия Йоги “Проект Развитие
5 минут от м. Шаболовская
тел.: +7 (985) 769-62-15 Доступно в (пишите, звоните, не стесняйтесь!)

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.