Тайцзи-цуань


Тайцзи-цуань – один из внутренних стилей ушу, сочетание боевого направления, оздоровительной системы и медитативной практики. Это не просто красивый гармоничный танец, но каждое движение имеет практическое объяснение. Это уникальная система саморазвития, сочетающая сознание, движение и дыхание.

 

История возникновения тайцзи-цуань имеет две версии. По первой версии стиль основал в XVII веке Чэнь Вантин — и эта традиция жива до сих пор. По второй версии тайцзи-цюань зародился в двенадцатом веке, когда знаменитый даос Чжан Саньфэн объединил даосские внутренние практики управления жизненной энергией (ци) с различными стилями боевого ушу.

Для оздоровительного направления тайцзи-цуань характерны минимальные требования к физической подготовке и возрасту занимающихся, что делает его невероятно привлекательным и популярным. Тайчи состоит из невероятно гармоничных и естественных движений, он эффективен для поддержания физической формы и при этом в практике большое внимание уделяется внутренней работе.

Медленные плавные движения позволяют наладить правильную работу опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, помогают сконцентрироваться и гармонизировать потоки энергии. Занятия похожи на танец – мягкие перекатывающиеся шаги, спокойные движения рук, правильное дыхание…Движение в тайцзи-цуань никогда не замирает — постоянно ощущается переход от активности (ян) к пассивности (инь). Кроме красоты эти гармоничные движения дают возможность управлять потоком энергии жизни ци, развивают чувствительность и осознанность. Управление энергией ци – ключевое понятие данной практики, ведь эта энергия пронизывает все вокруг – и в природе, и в человеке. Считается, что движениями мы в большей степени обязаны именно ей, а не физическому мышечному усилию. Тай чи работает с первоосновой – энергией, благодаря чему и достигается такой потрясающий эффект от практики. Тайцзи-цюань можно с полным правом назвать лучшим лекарством почти от всех болезней, а также лучшим средством восстановления душевного равновесия и укрепления жизненного тонуса.

Какой результат можно ожидать от занятий:
– значительное улучшение самочувствия;
– избавление от стрессовых состояний;
– нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
– исчезновение многих проблем с опорно-двигательным аппаратом;
– оздоровление и укрепление всего организма;
– улучшение умственных способностей;
– уменьшение конфликтных ситуаций в жизни;
– улучшение эмоционального фона;
– обретение спокойствия;
– достижение внутренней гармонии.


Тайцзи – цуань с Мастером Юем Гоцяном

Тайцзи стиль Чень с веером

Cтарт занятий:18 февраля
ПН 20:30-22:30
Курс: 10 занятий
Стоимость курса: 9 800 руб

Ицзиньцзин «Канон укрепления мышц и сухожилий»

Cтарт занятий:18 февраля
ПН, СР 19:00-20:30
Курс: 12 занятий
Стоимость курса: 10 800 руб

Тайцзи стиль Ян форма 24

Cтарт занятий:20 февраля
СР 20:30-22:30
Курс: 6 занятий
Стоимость курса: 6 000 руб

Цигун «Восемь способов исцеления повреждений»

Cтарт занятий:22 февраля
ПТ 19:00-20:30
Курс: 9 занятий
Стоимость курса: 9 000 руб

Тайцзи Туйшоу

Cтарт занятий:22 февраля
ПТ 20:30-22:30
Курс: 6 занятий
Стоимость курса: 6 000 руб

Яншен цигун «Питание жизненности» II часть

Cтарт занятий: 1 апреля
ПН, СР 19:00-20:30
Курс: 8 занятий
Стоимость курса: 8 000 руб

Тайцзи стиль Ян форма 40

Cтарт занятий: 3 апреля
СР,ПТ 20:30-22:30
Курс: 8 занятий
Стоимость курса: 8 000 руб

Трехдневный семинар

Бадуаньцзинь «8 кусков парчи»

Cтарт: 6 мая
ПН,ВТ,СР 19:00-20:30
3 семинара за 8 000 руб

По допольнительным вопросам обращайтесь по телефону:  +7 (906) 010-41-04

Разовое посещение – 1 500 рублей.