Анна Павлова

Я практикую Аштанга йогу, все 8 ступеней! Я люблю преподавать йогу. Даже если я устала, день был длинный, как только сажусь в машину и еду к своим ученикам, настроении поднимается, солнце светит ярче, я точно знаю что делаю добро и вдохновляю на практику. Йога и ее преподавание – это дело мой жизни. Я хочу передать свои знания дальше, хочу, чтобы больше людей полюбили Аштанга йогу. Когда мы учим – мы сами продолжаем учится. Я занимаюсь Аштангой потому что она структурирует меня, практика дает мне уверенность в моих силах, ощущение правильности выбранного пути! Это очень здорово, однажды, загореться йогой стать преподавателем и точно знать, что это твое навсегда!

Каждый преподаватель Аштанги должен сам заниматься, когда я практикую и в этот же день веду занятия я буквально чувствую своих учеников, могу понять почему сегодня их асаны не так глубоки или наоборот день будет огненный – продуктивный. Майсор класс это особый ни в каком другом стиле йоги не встречающийся формат занятия, это практика наедине с собой и Учителем, это полное доверие и погружение, это самый эффективный класс для обучения с любого уровня. Начинающие каждый со своей скорость изучают и делают свой объём асан.

Я начала заниматься йогой в 2007 году в «Федерации йоги» и продолжала свои занятия в Московском Аштанга йога центре, посещая занятия всех ведущих преподавателей. Закончила в 2010 году полный курс для преподавателей Аштанга йога центра. В 2010 году начала обучение в Институте Аштанга йоги KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, г. Майсор, штат Карнатака Индия) под руководством современного Хранителя Стиля — Шарата Джойса. В 2015 году получила авторизацию — официальное право на преподавание Аштанга йоги.