Екатерина Ветрова

Проводит занятия по Хатха йоге по вторникам 16:00 и пятницам 20:30

“У меня всегда была тяга к физическим и духовным практикам. В детском саду я занималась фигурным катанием, хореографией, танцами. В школе стала ходить на плавание, продолжала танцевать и петь в хоре. Во всех этих занятиях я искала что-то большее, чувствовала изменения внутри благодаря им. В 2004 году стала интересоваться буддизмом и прошла несколько курсов в России, Украине, Латвии, Литве и Польше. Впервые пришла в йогу в 2007 году, в центр йоги Айенгара Экаграта в Санкт-Петербурге. Прошла вводные занятия и стала искать своего преподавателя. Он нашёлся в фитнес-клубе рядом с домом, куда я ходила 2 года. В этот же период я совершила две поездки в Индию. Первая поездка была в Арамболь в Гоа, в рамках двухнедельного семинара-тренинга Сергея Агапкина при участии Дмитрия Дёмина и Константина Михайлова. Именно там я окунулась в многообразный мир йоги и поняла, что нашла то, что долго искала. Это стало для меня началом моего пути. Я стала вегетарианкой, это ощущение просто пришло ко мне в конце нашей поездки.

В этом же году я снова поехала на восток в путешествие по буддистским местам Непала и Индии. Медитации у дерева Бодхи в Бодхгае очень повлияли на мою практику, углубили её, я почувствовала себя на своём месте.
После возвращения домой я стала больше времени уделять личной практике, появилось желание узнавать больше о теле, помогать людям. Я прошла курсы классического массажа и затем курсы тайского массажа в Петербурге и Москве. После прохождения третьей ступени я уехала в Таиланд, где прожила два месяца и посещала уроки тайского массажа у мастера Пишета в городе Чианг Май. После прохождения курсов я стала лучше чувствовать тело, понимать, какие процессы происходят в асанах, направление движения, дыхание.

Я продолжала заниматься йогой, работая в других сферах. В 2012 году посетила курсы ведической кулинарии, стала больше внимания уделять сбалансированному питанию в разные сезоны.
В 2014 году переехала в Москву. Практиковала йогу и занималась развитием компании по доставке здоровой еды. В марте 2018 года у меня появилось большое желание двигаться в направлении йоги, и наконец осуществить свою мечту — делиться своими знаниями с людьми. В апреле 2018 года я закончила курсы инструкторов Федерации йоги России и сразу после получения сертификата начала активно преподавать в студиях Москвы и давать индивидуальные уроки. Осенью посетила семинары в центре йоги прана по здоровью позвоночника у Михаила Галаева и Павла Барсукова, которые помогли мне взглянуть на практику под новым углом.

На своих занятиях я совмещаю хатха-йогу с техниками инь-йоги, небольшими медитациями и пранаямами. Я стараюсь давать мягкие практики, которые подходят тем, кто недавно начал заниматься йогой, с вариациями для тех, кто занимается давно. В йоге меня привлекает её многогранность и возможность получить ответы на многие вопросы, погружаясь в практику, как в медитацию.”

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, сертификат YTTC-200. Практикует йогу с 2007 года. Начинала с практики йоги Айенгара в Санкт-Петербурге в центре йоги Экаграта, около 3-х лет посещала занятия в классах по этому направлению, также семинар Габриэллы Джубиляро и Сергея Михайлова. В 2009 году посетила двухдневный семинар Б. К. С. Айенгара в Москве. В 2008 году была в Индии на двухнедельном практическом семинаре Сергея Агапкина при участии Дмитрия Дёмина и Константина Михайлова. Дипломированный специалист по классическому и тайскому массажу. Окончила курсы тайского массажа в 2010-2012 году в Санкт-Петербурге, Москве и Чианг Мае в Таиланде. В апреле 2018 года окончила курсы преподавателей Федерации йоги России, сертификат YTTC-200. В июне 2018 года провела ряд занятий в рамках Недели йоги в России в парке Останкино. В ноябре и декабре 2018 года посетила семинары в центре йоги Прана по йоге критического выравнивания и здоровью позвоночника у Михаила Галаева и Павла Барсукова. В ноябре и декабре прошла курсы по стойкам на руках и по гибкости у Елены Чистяковой. Постоянно повышает свой уровень на семинарах и мастер-классах у ведущих специалистов. Проводит групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, виньяса-флоу и йоге для женщин. Разрабатывает учебные курсы для новичков и опытных практиков.

На своих занятиях особое внимание уделяет дыханию и практике пранаям, здоровью позвоночника и безопасности выполнения асан.